Werde zu der besten Version Deiner selbst!
Kennst Du das Sprichwort „Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht“? Das beschreibt ganz treffend, was da manchmal in unserem Gehirn stattfindet. Eine Reizüberflutung führt dazu, dass wir den Fokus nicht mehr finden. Aber was sind das für Reize, die uns überfordern?
Hier geht es um Gedanken, die wiederum Emotionen auslösen. Zu viel Stress führt beispielsweise zum Gedanken „Ich schaff´das alles nicht!“ – dieser Gedanke wiederum produziert die Emotion Angst, Wut, Trauer, Hilflosigkeit oder auch Scham.
Systemisch führe ich Dich an, damit Du Hintergründe verstehst und durch gezielte Fragestellung selbst in der Lage bist neue Wege zu finden. Emotional tauchen wir in Deine übersteuerten Emotionen ein, finden ihren Ursprung und lösen sie absolut spürbar auf.
Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die wir verändern müssen, und auf einmal wird alles so viel leichter. Manchmal ist der Weg aber auch länger. Was Du vielleicht schon 20 Jahre erfolgreich verdrängt hast, braucht auch eine gewisse Zeit, um sich nachhaltig zu lösen. Und ein Kriterium ist dabei ausschlaggebend: Du und Dein Durchhaltevermögen.
Du hast konkrete Einzelsituationen, die Dich herausfordern. Momente, in denen Du Deine Emotionen nicht steuern und verändern kannst. Wenn Du aber weißt wie es geht, bist Du konsequent genug, den Weg nach kurzer Zeit allein zu gehen.
Deine Blockaden sitzen tief, das weißt Du. Es wird mehrere Coachings brauchen diese nachhaltig zu lösen und Du möchtest ausreichend Werkzeuge an die Hand bekommen, im Prozess dran zu bleiben und nicht wieder aufzugeben.
Endlich! Du bist bereit aufs Ganze zu gehen. Du bist mit so vielen Dingen in Deinem Leben unglücklich, aber findest einfach keinen Weg da raus. Du braucht jemanden, der Dich an die Hand nimmt, Dich motiviert, Dich fokussiert und nicht zulässt, dass Du vorzeitig abbrichst.
Ein 6-wöchiger Prozess liegt vor dir:
insgesamt 1.199,- €*
Ein 10-12 wöchiger Prozess liegt vor Dir:
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Und je nach Thema und Ziel erreichst Du natürlich noch viel viel mehr!
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Du sehnst Dich im Alltag nach Leichtigkeit, Lebensfreude und Ausgeglichenheit? Fällt es Dir schwer zu genießen und Entspannung zu finden?
Vielleicht steht Dir auch Dein Perfektionismus im Weg und Du tust Dich schwer Verantwortung und Kontrolle abzugeben?
Du liebst Deinen Hund über alles – wenn da diese Baustellen nicht wären. Ziehen, bellen, beißen, keine Ruhe finden. Und all die Hundetrainer geben Tipps, die bei euch einfach nicht fruchten!
Vielleicht liegt es an Dir, und nicht an Deinem Hund? Was, wenn er Dein Verhalten, Deine Emotionen spiegelt und ohne Deine eigene Veränderung, nicht anders reagieren kann?
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Anschließend legen wir den Termin für das erste Coaching fest. Zeitlich empfehle ich alle 14 Tage ein Coaching und jeweils ein Telefonat zwischen den Coachings.
Bei Fragen schreib mir jederzeit eine E-Mail an mail@barbaranowak.de
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